Единоборства
для взрослых и детей
|
Академия единоборств
в Старом Осколе
Тренировки в COBRA TEAM это:
2 залаСо всем необходимым оборудованием: боксерские груши, мешки, навесные подушки, манекены, атлетическое оборудование, снаряжение тренера
Комфортная зона ожиданияМягкие диваны, ТВ, кофемашина, прохладительные напитки и перекус в наличии. Родителям маленьких спортсменов первые занятия можно присутствовать на тренировке
Безопасные тренировкиМы строго соблюдаем дисциплину
и технику безопасности. Выдаем экипировку при отсутствии у ребенка собственной
СеминарыПриглашаем к нам в зал различных спортсменов и тренеров для проведения семинаров и мастер классов
CоревнованияПри желании и достаточном уровне подготовки каждый наш ученик может принять участие в соревнованиях под присмотром опытного наставника
Cборы на мореЕжегодные выезды команды на побережье черного моря, чтобы отдохнуть, потренироваться и набраться сил на будущий год :)
Тренировки в
COBRA TEAM это:
- 2 залаСо всем необходимым оборудованием: боксерские груши, мешки, навесные подушки, манекены, атлетическое оборудование, снаряжение тренера
- Комфортная зона ожиданияМягкие диваны, ТВ, кофемашина, прохладительные напитки и перекус в наличии. Родителям маленьких спортсменов первые занятия можно присутствовать на тренировке
- Безопасные тренировки
Мы строго соблюдаем дисциплину
и технику безопасности. Выдаем экипировку при отсутствии у ребенка собственной
- СеминарыПриглашаем к нам в зал различных спортсменов и тренеров для проведения семинаров и мастер классов
- CоревнованияПри желании и достаточном уровне подготовки каждый наш ученик может принять участие в соревнованиях под присмотром опытного наставника
- Cборы на мореЕжегодные выезды команды на побережье черного моря, чтобы отдохнуть, потренироваться и набраться сил на будущий год :)
Дисциплины
Фитнес Бокс для девушек
Фитнес-бокс — это увлекательные интенсивные тренировки с элементами тайского бокса, благодаря которым можно развить силу воли, стать уверенной в себе и быстро построить красивое тело.
Уровень подготовки: любой
Что вы получите
Возраст от 16 лет
Уровень подготовки: любой
Что вы получите
- Приведете тело в порядок за короткий срок
- Выпустите пар
- Станете гибче
- Обучитесь самообороне
- Зарядитесь энергией
- Повысите уверенность в себе
Возраст от 16 лет
Фитнес Бокс для девушек
Фитнес-бокс — это увлекательные интенсивные тренировки с элементами тайского бокса, благодаря которым можно развить силу воли, стать уверенной в себе и быстро построить красивое тело.
Уровень подготовки: любой
Что вы получите
Возраст от 16 лет
Уровень подготовки: любой
Что вы получите
- Приведете тело в порядок за короткий срок
- Выпустите пар
- Станете гибче
- Обучитесь самообороне
- Зарядитесь энергией
- Повысите уверенность в себе
Возраст от 16 лет
Бразильское Джиу-Джитсу
Единоборство, в котором схватка противников происходит в партере, то есть на земле.
В основе техники — захваты и удушающие приемы, которые позволяют более слабому сопернику с меньшим весом одолеть более сильного, значительно превосходящего его по размерам.
Польза
Возраст от 8 лет
В основе техники — захваты и удушающие приемы, которые позволяют более слабому сопернику с меньшим весом одолеть более сильного, значительно превосходящего его по размерам.
Польза
- Тренировка на все группы мышц
- Дает больше энергии в течение дня
- Снижение стресса
- Повышенная гибкость
- Эффективный метод в избавлении от лишнего веса
Возраст от 8 лет
Тайский бокс
Тайский бокс, или муай‑тай, называют искусством восьми конечностей, потому что в нём разрешены удары руками, ногами, коленями и локтями.
Польза:
Возраст от 8 лет
Польза:
- Выносливость. Вы научитесь дольше работать с разной интенсивностью.
- Ловкость и координацию. Вы научитесь хорошо чувствовать своё тело, движения будут более точными.
- Сила мышц. Удары руками и борьба укрепят руки, грудь и плечевой пояс, удары ногами — мышцы нижней части тела
- Гибкость. На каждом занятии вы будете работать над мобильностью, пока ваше тело не станет гибким и послушным.
Возраст от 8 лет
Тайский бокс
Тайский бокс, или муай‑тай, называют искусством восьми конечностей, потому что в нём разрешены удары руками, ногами, коленями и локтями.
Польза:
Возраст от 8 лет
Польза:
- Выносливость. Вы научитесь дольше работать с разной интенсивностью.
- Ловкость и координацию. Вы научитесь хорошо чувствовать своё тело, движения будут более точными.
- Сила мышц. Удары руками и борьба укрепят руки, грудь и плечевой пояс, удары ногами — мышцы нижней части тела
- Гибкость. На каждом занятии вы будете работать над мобильностью, пока ваше тело не станет гибким и послушным.
Возраст от 8 лет
Грэпплинг
Грэпплинг — разновидность единоборств. В переводе с английского означает «хватать». В основном включает в себя броски и бросковую технику, как в классических единоборствах (самбо, дзюдо, джиу-джитсу и вольной борьбе). То есть это некий тандем основных борцовских техник, но с максимальным акцентом на болевые приёмы, на сдачу соперника.
Польза
Возраст от 8 лет.
Польза
- Обучение самообороне
- Развитие реакции и тактического мышления
- Обретение уверенности в себе
- Рост силы и гибкости
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
Возраст от 8 лет.
Бокс*
Бокс — единоборство, в котором спортсмены наносят удары кулаками в специальных перчатках. Считается одним из самых энергозатратных видов спорта.
Польза:
Возраст от 8 лет
*Только персональные тренировки
Польза:
- Рост силы и гибкости
- Снижение лишнего веса
- Развитие координации
- Умственная нагрузка, полезная для скорости реакции мышления
- Укрепление сердечно-сосудистой и нервной системы.
Возраст от 8 лет
*Только персональные тренировки
Бокс*
Бокс — единоборство, в котором спортсмены наносят удары кулаками в специальных перчатках. Считается одним из самых энергозатратных видов спорта.
Польза:
Возраст от 8 лет
*Только персональные тренировки
Польза:
- Рост силы и гибкости
- Снижение лишнего веса
- Развитие координации
- Умственная нагрузка, полезная для скорости реакции мышления
- Укрепление сердечно-сосудистой и нервной системы.
Возраст от 8 лет
*Только персональные тренировки
ММА
ММА — вид спорта (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющий собой единоборство с сочетанием множества техник
Польза
Возраст от 12 лет
Польза
- Получение навыков по самообороне, которые очень эффективны на улице
- Общение с людьми, которые поддерживают здоровый образ жизни
- Возможность высвободить накопившуюся злость и психическое напряжение
- Как вариант, это один из способов привести себя в хорошую форму.
Возраст от 12 лет
Подготовительная группа
Необходима для того, чтобы ребенок мог подготовиться к занятиям в группах по любым направлениям нашего клуба
Польза:
Возраст от 3 лет
Польза:
- Рост силы и гибкости
- Снижение лишнего веса
- Развитие координации
- Умственная нагрузка, полезная для скорости реакции мышления
- Укрепление сердечно-сосудистой и нервной системы.
Возраст от 3 лет
Подготовительная группа
Необходима для того, чтобы ребенок мог подготовиться к занятиям в группах по любым направлениям нашего клуба
Польза:
Возраст от 3 лет
Польза:
- Рост силы и гибкости
- Снижение лишнего веса
- Развитие координации
- Умственная нагрузка, полезная для скорости реакции мышления
- Укрепление сердечно-сосудистой и нервной системы.
Возраст от 3 лет
Ваши наставники
Петров
Александр Сергеевич
Александр Сергеевич
Основатель клуба. Тренер по Джиу–Джитсу, MMA и кикбоксингу
Ивошин
Сергей Константинович
Сергей Константинович
Тренер по боксу, MMA, Джиу–Джитсу и грэпплингу
Саушев
Александр Егорович
Александр Егорович
Тренер подготовительной группы и грэпплинг
Кирилов
Алексей Сергеевич
Алексей Сергеевич
Тренер по тайскому боксу
Расписание
16:00 – Грэпплинг, 10-14 лет, Ивошин С.К.
17:00 – Подготовительная группа, 6-9 лет, Саушев А.Е.
17:00 – Тайский бокс, 14+ лет, Кирилов А.С.
18:00 – Подготовительная группа, 4-6 лет, Ивошин С.К.
18:30 – Джиу–Джитсу, 14+ лет, Петров А.С.
19:00 – ММА, 10-14 лет, Ивошин С.К.
20:00 – ММА, 14+ лет, Петров А.С.
17:00 – Подготовительная группа, 6-9 лет, Саушев А.Е.
17:00 – Тайский бокс, 14+ лет, Кирилов А.С.
18:00 – Подготовительная группа, 4-6 лет, Ивошин С.К.
18:30 – Джиу–Джитсу, 14+ лет, Петров А.С.
19:00 – ММА, 10-14 лет, Ивошин С.К.
20:00 – ММА, 14+ лет, Петров А.С.
07:30 – Джиу–Джитсу+Грэпплинг (бесплатно*), 14+ лет, Ивошин С.К.
16:00 – ММА, 10-14 лет, Саушев А.Е.
16:30 – Тайский бокс, 8-14 лет, Кирилов А.С.
17:30 – Подготовительная группа, 3-6 лет, Саушев А.Е.
17:30 – Джиу–Джитсу, 7-9 лет, Ивошин С.К.
18:30 – Подготовительная группа, 5-9 лет, Петров А.С.
18:30 – Грэпплинг, 10-14 лет, Ивошин С.К.
19:30 – ММА, 9-14 лет, Петров А.С.
20:00 – ММА, 14+ лет, Ивошин С.К.
20:30 – Фитнес Бокс, от 16 лет, Петров А.С.
* при 100% соблюдении условия: посещение всех тренировок без пропусков в течение месяца
16:00 – ММА, 10-14 лет, Саушев А.Е.
16:30 – Тайский бокс, 8-14 лет, Кирилов А.С.
17:30 – Подготовительная группа, 3-6 лет, Саушев А.Е.
17:30 – Джиу–Джитсу, 7-9 лет, Ивошин С.К.
18:30 – Подготовительная группа, 5-9 лет, Петров А.С.
18:30 – Грэпплинг, 10-14 лет, Ивошин С.К.
19:30 – ММА, 9-14 лет, Петров А.С.
20:00 – ММА, 14+ лет, Ивошин С.К.
20:30 – Фитнес Бокс, от 16 лет, Петров А.С.
* при 100% соблюдении условия: посещение всех тренировок без пропусков в течение месяца
09:00 – Грэпплинг, 10-14 лет, Ивошин С.К.
10:00 – Джиу–Джитсу, 7-9 лет, Ивошин С.К.
10:00 – Подготовительная группа, 5-9 лет, Петров А.С.
11:00 – ММА, 9-14 лет, Петров А.С.
11:00 – ММА, 14+ лет, Ивошин С.К.
12:00 – Тайский бокс, 8-14 лет, Кирилов А.С.
12:00 – ДЕНЬ БОРЬБЫ
14:00 – Фитнес Бокс, от 16 лет, Петров А.С.
15:00 – ММА, 10-14 лет, Саушев А.Е.
10:00 – Джиу–Джитсу, 7-9 лет, Ивошин С.К.
10:00 – Подготовительная группа, 5-9 лет, Петров А.С.
11:00 – ММА, 9-14 лет, Петров А.С.
11:00 – ММА, 14+ лет, Ивошин С.К.
12:00 – Тайский бокс, 8-14 лет, Кирилов А.С.
12:00 – ДЕНЬ БОРЬБЫ
14:00 – Фитнес Бокс, от 16 лет, Петров А.С.
15:00 – ММА, 10-14 лет, Саушев А.Е.
Стоимость
Пробная тренировка
Бесплатно
1 тренировка
Групповые тренировки
2800 ₽
в месяц
Персональная тренировка
1200 ₽
1 тренировка
Записаться на пробную тренировку бесплатно
Просто оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Записаться на пробную тренировку бесплатно
Просто оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Записаться на персональную тренировку
Просто оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Форма клуба
Взрослая – 3900₽
Детская – 3600₽
По желанию на форму можно нанести ваше Имя и Фамилию
Детская – 3600₽
По желанию на форму можно нанести ваше Имя и Фамилию
Заказать форму
Просто оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Отзывы
- Хороший зал. Есть все необходимое. Отличные тренера, умеющие найти подход к каждому, как к ребёнку так и ко взрослому человекуНиколай Г.
- Отличный зал, хорошие отзывчивые тренера, отличный коллектив. И это место, где ты сможешь открыть все свои потенциалы 🔥🔥🔥Тигран О.
- Очень хороший зал, все чистенько, уютно. Персонал добрый и отзывчивый. Дочь ходит, очень довольна. Всё круто.Станислав Н.
- Отличный зал, работа тренеров на высшем уровне. Индивидуальный подход к каждому 🤙Богдан В.
- Комфортный зал, классные тренировки, хороший коллектив и шикарные тренера, атмосфера просто супер!🔥Алихан М.
- Комфортная атмосфера и отличные тренера, прекрасное место для того, чтобы стать лучшей версией себя 🔥Ангелина А.
- Отличный зал, результативные тренировки. Тренера просто шикарные, покажут расскажут и всё сделают, чтобы ты стал лучшим, всё нравится, всем рекомендую!) ✊Murat U.
- Приятный, дружный коллектив, отзывчивые тренера, пушечная атмосфера во время тренировок, приходите, вам точно понравится) 🔥Денис М.
- Отдала дочку в "Кобру" в декабре 2022. Ни одной тренировки не пропускает, бежит с радостью на занятия, после показывает новые навыки))) Более того, принимала участие в двух соревнованиях и уже лауреат с грамотами и медалями! Всем рекомендую, крутая школаИнна А.
- Не задумываясь выбирайте для себя и своих детей данную Академию единоборств. Как бы там не возмущались представители ну очень «боевых» направлений, но с помощью приемов БЖЖ и грэпплинга многим удавалось задержать преступника, отразить атаку хулигана. Плюс, это составная часть ММА, добавьте «ударку» и вы можете спокойно выступать в октагоне. БЖЖ и грэпплинг, наряду с ММА и кикбоксингом, самые перспективные виды единоборствКатерина А.
Вопросы и ответы
В нашей академии работают профессиональные тренеры с высшим спортивным образованием в области физической культуры и спорта.
Они могут найти подход к каждому ученику и подбирают нагрузку основываясь на уровне вашей подготовки.
Они могут найти подход к каждому ученику и подбирают нагрузку основываясь на уровне вашей подготовки.
- удобную спортивную одежду;
- вода или шейкер;
- средства личной гигиены (если планируете принять душ);
- тапочки для душа
Если, что то забыли, это можно приобрести на ресепшене
Мы стараемся формировать группы отталкиваясь от возраста детей и взрослых.
В среднем стандартная детская группа состоит из 10-15 спортсменов.
В группах для взрослых этот критерий 15-25 человек
В среднем стандартная детская группа состоит из 10-15 спортсменов.
В группах для взрослых этот критерий 15-25 человек
Продолжительность персональной тренировки – 1 час
- Возможность попробовать для себя уникальные дисциплины. Наша академия единственная в городе, где вы можете попробовать себя и свои силы в таких дисциплинах как: Бразильское джиу-джитсу, Грэпплинг и Тайский бокс
- Улучшение своих физических показателей
- Возможность попробовать себя на соревнованиях различного уровня
- Дружеская и позитивная атмосфера в коллективе
Академия единоборств в Старом Осколе
COBRA TEAM
РЕКВИЗИТЫ
- ИП Петров А.С.
- ИНН 312832529919
- ОГРНИП 322310000010700
- Политика конфиденциальности
Академия единоборств в Старом Осколе
COBRA TEAM
РЕКВИЗИТЫ
- ИП Петров А.С.
- ИНН 312832529919
- ОГРНИП 322310000010700
- Политика конфиденциальности